自律手机控 8 安卓版

自律手机控是一款非常实用的应用程序可以帮助用户远离智能手机网络成瘾症，合理规划和利用，增强用户的使命感和成就感，可以追踪屏幕使用情况，并提醒用户每30分钟需要适度休息，活动筋骨，避免长使用手机对大脑和双眼造成的伤害。

自律手机控应用简介

1、有多种功能，其中包括APP监督，用户可以对每个APP进行独立设定应用和歇息，以帮助用户更好地控制和安排自己的游戏，避免沉迷于游戏而忘乎所以。

2、程序还具有睡眠计划功能，用户可以设定睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起，精神更好。

3、另外该应用程序还具有精美的锁机屏保功能，可以帮助用户培养专注习惯，每一个程序都可以被监督，来判断哪一个程序吸引了用户的注意力。

应用内容

1、程序还可以一键锁死手机，强迫用户不能再玩手机，监督总计玩机，严禁再次玩手机。

2、这些功能都可以帮助用户更好地控制自己的手机使用，避免过度依赖手机对生活产生负面影响。

3、自律手机控app适合每个有手机瘾的朋友使用的最终目的是让用户能够摆脱手机的控制，在合适的做该做的事情，劳逸结合。

应用特点

1、可以生成详尽的报告，帮助用户管理专注力和习惯，避免过度陷入心流，导致管理出现危机。

2、自律手机控是一款非常实用的应用程序可以帮助用户更好地控制自己的手机使用，避免沉迷于游戏和社交媒体等应用程序，提高用户的自控能力和专注力，让用户能够更好地管理自己的生活和工作。